Uyku Düzeninin Bozulması Agresif Meme Kanseri Riskini Artırıyor

Uzmanlar, uyku düzeninin bozulmasının yalnızca günlük yorgunluk ve stresle sınırlı kalmadığını, aynı zamanda agresif tip meme kanseri riskini önemli ölçüde artırabildiğini vurguluyor. Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Onkoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Uğur Coşkun, özellikle gece vardiyasında çalışanlar ve kronik uyku bozukluğu yaşayan bireyler için ciddi uyarılarda bulundu.

Sirkadiyen Ritim Bozukluğu Kansere Zemin Hazırlıyor

Prof. Dr. Uğur Coşkun, son yıllarda yapılan bilimsel araştırmaların, sirkadiyen ritmin bozulmasının bağışıklık sistemini baskılayarak kanser gelişimini hızlandırdığını ortaya koyduğunu belirtti. Texas A&M Üniversitesi’nde yürütülen ve JAMA Oncology dergisinde yayımlanan çalışmaya göre; gece-gündüz döngüsünün bozulması, tümörlerin hem daha erken ortaya çıkmasına hem de daha agresif seyretmesine neden olabiliyor.

Araştırmada, normal uyku düzenine sahip laboratuvar modellerinde kanser belirtileri ortalama 22. haftada görülürken, sirkadiyen ritmi bozulan grupta bu sürenin 18. haftaya kadar düştüğü gözlemlendi. Ayrıca bu gruptaki tümörlerin akciğerlere yayılma riskinin daha yüksek olduğu tespit edildi.

Bağışıklık Sistemi Baskılanıyor, Tümörler Daha Hızlı Büyüyor

Uyku düzensizliğinin meme dokusunun yapısını bozarak bağışıklık savunmasını zayıflattığını ifade eden Prof. Dr. Coşkun, bağışıklık sistemi baskılandığında tümörlerin çok daha hızlı ve saldırgan şekilde büyüyebildiğini söyledi.

Çalışmada özellikle LILRB4 adlı molekülün rolüne dikkat çekildi. Normalde vücudu aşırı iltihaptan koruyan bu molekülün, kanser ortamında aşırı aktifleşerek bağışıklık sistemini daha da baskıladığı belirlendi. LILRB4’ün etkisinin azaltılmasıyla ise bağışıklık sisteminin yeniden aktive olduğu, tümör büyümesi ve metastazın belirgin şekilde azaldığı gözlemlendi.

Gece Vardiyası ve Uykusuzluk Büyük Risk Taşıyor

Uzun süreli sirkadiyen ritim bozukluğunun sağlıklı meme dokusunu da olumsuz etkilediğini belirten Coşkun, bu durumun dokuları kansere karşı daha savunmasız hale getirdiğini ifade etti. Gece vardiyasında çalışmak, sık seyahat etmek veya geç saatlere kadar uykusuz kalmak; yalnızca halsizlik değil, ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getirebiliyor.

Kadınlar İçin Önemli Uyarılar

Prof. Dr. Uğur Coşkun, özellikle gece vardiyasında çalışan kadınlara şu önerilerde bulundu:

Düzenli sağlık taramalarını ihmal etmemek
Mümkünse vardiya saatlerini biyolojik ritme uygun şekilde planlamak
Düzenli uyku alışkanlığı edinmek
Karanlık ve sessiz ortamlarda uyumak
Uyku hijyenine dikkat etmek

Kaliteli ve düzenli uykunun, hem yaşam kalitesini artırdığı hem de meme kanseri başta olmak üzere birçok hastalığa karşı koruyucu etki sağladığı bir kez daha bilimsel verilerle ortaya konmuş durumda.

Kaynak: İHA