Nöbetçi Eczaneler
Uzman Uyardı: Gebelikte Demir Eksikliği Anne ve Bebek Sağlığını Tehdit Ediyor
Gebelik döneminde demir eksikliği, hem anne adayının hem de bebeğin sağlığını doğrudan etkileyen en yaygın sorunların başında geliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Merve Sarıkaya Eraslan, gebelikte artan demir ihtiyacının çoğu zaman beslenmeyle karşılanamadığını belirterek, düzenli takviyenin önemine dikkat çekti.
Gebelik sürecinde kan hacminin yüzde 40-50 oranında artmasının yaklaşık 1000 mg ek demir ihtiyacı doğurduğunu ifade eden Op. Dr. Eraslan, bu ihtiyacın karşılanamaması durumunda anne ve bebek açısından ciddi sağlık risklerinin ortaya çıkabileceğini söyledi.
“Normal Diyet Çoğu Zaman Yeterli Olmuyor”
Demir eksikliğinin tek bir nedene bağlı gelişmediğini vurgulayan Eraslan, “Artan kan hacmi için gereken ek demir ihtiyacı, yetersiz depolar ve emilim sorunlarıyla birleştiğinde demir eksikliği kaçınılmaz hale geliyor. Normal beslenmeyle bu ihtiyacın karşılanması genellikle mümkün değildir” dedi.
Anne ve Bebek İçin Riskler Büyük
Demir eksikliğinin anne adayında aşırı yorgunluk, enfeksiyonlara yatkınlık ve doğum sonrası kanama riskini artırdığını belirten Eraslan, bebekte ise erken doğum, düşük doğum ağırlığı ve uzun vadede nörogelişimsel sorunlara yol açabileceğini ifade etti.
Belirtiler Sessiz Seyredebilir
Halsizlik, çabuk yorulma, çarpıntı, nefes darlığı, saç dökülmesi ve soğuğa hassasiyetin yaygın belirtiler olduğunu aktaran Op. Dr. Eraslan, “Demir eksikliği uzun süre belirti vermeyebilir. Bu nedenle sadece şikâyetlere değil, hemoglobin ve ferritin gibi rutin kan tetkiklerine bakılmalıdır. Ferritin düzeyinin 30 ng/mL’nin altında olması eksiklik olarak kabul edilir” uyarısında bulundu.
C Vitamini Emilimi Artırıyor
Demirden zengin besinlerin kırmızı et, balık, yumurta, kuru baklagiller ve yeşil yapraklı sebzeler olduğunu hatırlatan Eraslan, C vitamininin demir emilimini artırdığını, çay, kahve, süt ürünleri ve mide ilaçlarının ise emilimi azalttığını söyledi.
Gebelere Rutin Demir Takviyesi Öneriliyor
Sağlık Bakanlığı’nın “Gebelere Demir Destek Programı” kapsamında her gebeye rutin demir takviyesi önerildiğini belirten Eraslan, “Genellikle 2. trimesterden itibaren başlanır. Ancak eksiklik saptanmışsa tanı konur konmaz tedaviye başlanmalıdır. Demir ilaçları gün aşırı ve aç karnına alınmalıdır” dedi.
Doğum Sonrası Takip İhmal Edilmemeli
Demir ihtiyacının doğum sonrası kan kaybı ve emzirme nedeniyle devam ettiğini vurgulayan Eraslan, “Tedavinin ihmal edilmesi annenin iyilik halini ve bebeğine bakım kapasitesini olumsuz etkiler. Bu nedenle doğumdan sonra da demir takibi mutlaka sürdürülmelidir” diyerek uyarılarını tamamladı.